湿疹是一种发病率特别高的皮肤病，大部分会发生在婴幼儿时期。同时具有反复发作的特点。所以患上湿疹后，不仅要在医生的指导下合理治疗，还要注意日常护理。只有双管齐下，才能更快控制湿疹。

湿疹怎么护理？

1.多吃蔬菜和水果。

湿疹患者平时需要多吃新鲜的蔬菜和水果，可以给皮肤补充足够的维生素，对湿疹的治疗有辅助作用。此外，他们需要多吃碱性食物，如绿茶或黄瓜、胡萝卜和香蕉，这些食物可以使湿疹恢复得更快，缩短治疗时间。

2.避免吸烟和饮酒，多喝水。

湿疹患者不能抽烟喝酒，也不能经常吃辛辣刺激性食物，如辣椒芥末或生洋葱等，否则会刺激皮肤，使湿疹瘙痒症状加重。此外，他们应该多喝水，这可以帮助人体更快地排出体内的毒素，对湿疹的治疗有很大的帮助。

3.多吃潮湿的食物。

湿疹的发生与湿气重有一定的关系，所以湿疹患者平时需要多吃一些具有祛湿作用的食物，如薏米、冬瓜、苦瓜、丝瓜等。将这些食物煮成汤，可以去除体内的湿气，同时也不会对肠胃造成太大的影响。

4.避免过度劳累。

免疫力越低，患湿疹的几率越高。因此，湿疹患者平时要注意休息，避免过度劳累，并根据自身身体状况选择适当的运动，既能提高免疫力，又能改善血液循环，最终起到辅助治疗的作用。

5.选择舒适的衣服

湿疹患者应选择纯棉、柔软的内衣。如果他们经常穿太紧的衣服或化纤衣服，由于透气性差，散热弱，皮肤瘙痒会更严重。另外，皮肤也要适当清洁。建议每天洗一次澡。过度洗澡会使瘙痒和干燥加重。