护理斑秃该怎么办呢？今天哈尔滨肤康医院为大家简单的介绍一下！斑秃大部分是因为心理因素诱发的，所以良好的心态也是必不可少的，同时为了生发，对毛发的营养要供给充足，饮食方面也要注意一下。偶尔，可以按摩头部促进血液循环，利于毛发生长！

　　　　改进自己的心境，消除精神上的担负，减缓紧张的作业节奏，建立有规则的日子次序。

　　　　重视头发保健和保养，洗头不该太频频，部分用药以去掉油脂、削减皮屑、消炎止痒为主。

　　　　饮食宜挑选补肾生发的食物及黑色食物如：核桃、何首乌、枸杞子、乌梅、杏仁、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣、冬菇、紫菜、墨鱼、海参、发菜等。

　　　　不宜吃刺激性、脂糖类和脂肪类食物，如：辣椒、大蒜、咖啡、咖喱、白酒、芥末、油炸食物等。

　　　　空闲时就进行部分按摩，首要穴道有风池、风俯、玉枕、百会、神庭、通天、天冲、印堂、太阳、睛明穴，促使部分血液循环，利于毛发重生，也起到美容的效果。